retina

outdoor workout c Машей Кир возвращаются

а я в парк!😊 девочки и мальчики!! важное объявление! мои тренировки #mashakir_workout возобновлены!! жду вас в субботу в 11.00 в парке Останкино, подробности в блоге или в группе вконтакте: http://vk.com/club72666610 #outdoorworkout #кач_площадка #mashkind #fitbody #traintogether

Дорогие мои девочки и, возможно, мальчики! Я вернулась к активным тренировкам в парке. И в эту субботу жду вас в том же месте в тот же час! В июне-начале июля формат тренировок будет, как прошлым летом, а потом нас ждет совершенно новый формат, тренировки будут проходить под руководством тренера несколько раз в неделю. А пока для разогрева предлагаю нашу проверенную программу:) Что думаете? Придете? freedom очень жду тебя!


встречаемся у входа в Останкинский парк
(рядом с усадьбой Останкино, 1-я Останкинская, д.7)
в 11.00


В моей группе вконтакте можно посмотреть фотографии с прошлых тренировок, карту с местом встречи и записаться.



Все, кто переживал, что я свалила в Таиланд окончательно и тренировок больше не будет – велкам)) И очень хочу увидеть новые лица : ) Приходите, будет весело!

Взорвем это лето!

Posts from This Journal by “outdoor workout” Tag

  • Москва с тайским акцентом

    Через пару дней стартуем в Киров и я, наконец, продралась через свою дачную расслабленность мобильный инернет, и решила рассказать как необычно мы…

  • краткий дайджест для тех, кто меня потерял

    Чем меньше присутствуешь в интернете, тем меньше хочется. У меня не было специальной цели уйти в оффлайн, само так получилось, и возвращаться…

  • лето. бег. друзья. свобода

    Я поняла, что мне больше нет смысла покупать обычную одежду, потому что 80 процентов времени я ношу спортивную)). Помню времена, когда у меня…

  • Рокси гёл

    Друзья, простите меня, застряла на даче, поэтому результаты конкурса #Roxyleto объявляю сегодня. Итак, вот она, фотография, собравшая больше…

  • вдохновленные летом, или крутой конкурс на 10 000 рублей

    Первые две тренировки позади, и я могу сказать, что в этом году мы зажигаем похлеще, чем в предыдущем! Очень рада видеть в наших рядах девочек с…

  • кто со мной?

    Друзья! Прошлая наша тренировка отменилась из-за сильного дождя, но завтра обещают прекрасную погоду. Поэтому жду вас в то же время в тот же…

Ура девчонки Манька вернулось "порвем попку но вернем форму" «Виват! виват!»

Маша молодец, хорошее начинание, точнее продолжение))
Жалею, что не в мск

Эх, а я уже снова в Болгарии :( Я приеду в Москву в конце июля-начале августа, надеюсь хоть одну тренировку застать.

У нас тут тоже проводятся такие активности,и в парке люди тренируются, и на пляже. И тоже по субботам утром :) Но там очень много народа собирается, человек по 50 минимум.
Так же у нас тут есть сообщество бегунов, у которых собственный сайт и приложение для бега. Они так же организуют пробежки для всех желающих, и тоже утром в субботу. Мне что, разорваться чтоли? :)) Причем этим летом при поддержке магазина Декатлон, призы какие-то будут раздавать, для тех, кто часто ходит и показывает хорошие результаты :)

В общем, у меня тут спорта хватает, но хочется с тобой и девочками позаниматься, как в старые добрые времена.
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
обязательно присоединюсь. только суббота прям неудобно-неудобно. я за будни!
Я бы пришел тоже ) Жалко не в Москве нахожусь
- (Anonymous)