retina

outdoor workout c Машей Кир возвращаются

а я в парк!😊 девочки и мальчики!! важное объявление! мои тренировки #mashakir_workout возобновлены!! жду вас в субботу в 11.00 в парке Останкино, подробности в блоге или в группе вконтакте: http://vk.com/club72666610 #outdoorworkout #кач_площадка #mashkind #fitbody #traintogether

Дорогие мои девочки и, возможно, мальчики! Я вернулась к активным тренировкам в парке. И в эту субботу жду вас в том же месте в тот же час! В июне-начале июля формат тренировок будет, как прошлым летом, а потом нас ждет совершенно новый формат, тренировки будут проходить под руководством тренера несколько раз в неделю. А пока для разогрева предлагаю нашу проверенную программу:) Что думаете? Придете? freedom очень жду тебя!


встречаемся у входа в Останкинский парк
(рядом с усадьбой Останкино, 1-я Останкинская, д.7)
в 11.00


В моей группе вконтакте можно посмотреть фотографии с прошлых тренировок, карту с местом встречи и записаться.



Все, кто переживал, что я свалила в Таиланд окончательно и тренировок больше не будет – велкам)) И очень хочу увидеть новые лица : ) Приходите, будет весело!

Взорвем это лето!

Posts from This Journal by “outdoor workout” Tag

  • Москва с тайским акцентом

    Через пару дней стартуем в Киров и я, наконец, продралась через свою дачную расслабленность мобильный инернет, и решила рассказать как необычно мы…

  • краткий дайджест для тех, кто меня потерял

    Чем меньше присутствуешь в интернете, тем меньше хочется. У меня не было специальной цели уйти в оффлайн, само так получилось, и возвращаться…

  • лето. бег. друзья. свобода

    Я поняла, что мне больше нет смысла покупать обычную одежду, потому что 80 процентов времени я ношу спортивную)). Помню времена, когда у меня…

  • Рокси гёл

    Друзья, простите меня, застряла на даче, поэтому результаты конкурса #Roxyleto объявляю сегодня. Итак, вот она, фотография, собравшая больше…

  • вдохновленные летом, или крутой конкурс на 10 000 рублей

    Первые две тренировки позади, и я могу сказать, что в этом году мы зажигаем похлеще, чем в предыдущем! Очень рада видеть в наших рядах девочек с…

  • кто со мной?

    Друзья! Прошлая наша тренировка отменилась из-за сильного дождя, но завтра обещают прекрасную погоду. Поэтому жду вас в то же время в тот же…

Buy for 300 tokens
Buy promo for minimal price.
Ура девчонки Манька вернулось "порвем попку но вернем форму" «Виват! виват!»

Маша молодец, хорошее начинание, точнее продолжение))
Жалею, что не в мск

Эх, а я уже снова в Болгарии :( Я приеду в Москву в конце июля-начале августа, надеюсь хоть одну тренировку застать.

У нас тут тоже проводятся такие активности,и в парке люди тренируются, и на пляже. И тоже по субботам утром :) Но там очень много народа собирается, человек по 50 минимум.
Так же у нас тут есть сообщество бегунов, у которых собственный сайт и приложение для бега. Они так же организуют пробежки для всех желающих, и тоже утром в субботу. Мне что, разорваться чтоли? :)) Причем этим летом при поддержке магазина Декатлон, призы какие-то будут раздавать, для тех, кто часто ходит и показывает хорошие результаты :)

В общем, у меня тут спорта хватает, но хочется с тобой и девочками позаниматься, как в старые добрые времена.
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
обязательно присоединюсь. только суббота прям неудобно-неудобно. я за будни!
Я бы пришел тоже ) Жалко не в Москве нахожусь