spring

Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок



Вы уже видели? Наикрутейший ролик сделал zozhnik.ru!
Срочно покажите всем вечно-худеющим друзьям и родственникам) Все так понятно и наглядно, что даже и добавить нечего. Отдельный респект за озвучку, обожаю сериал Мисфитс! Молодцы, ребята.

Buy for 300 tokens
Buy promo for minimal price.
я с глупым вопросом, какие еще сайты по питанию итд любите, читаете... ?
раньше постоянно смотрела yougifted, читала рухелс
но что-то давно не
обычно просто набредаю на какие-нибудь статьи, читаю фитнес-блогеров
какой-то еще любимой площадки нет
Посмотрел счётчик на сайте. Грубый, что аж жуть... N тренировок в неделю. Смотря какие тренировки. Объём, интенсивность... Цель в конце концов.

Люди! Занимайтесь самообразованием). Упрощения - барахло. Читайте литературу по виду спорта, которым занимаетесь. Специальные рекомендации лучше общих.
ролик называется «Основы»
для людей, далеких от ЗОЖ очень доступно и ничего лишнего
Умилила пуговка на джинсах, что не застёгивается. Прям, как у меня, только по другой причине))
этот голос не могу назвать неприятным по причине озвучки одного из любимых сериалов Misfits

«Вообще все это похудение - дурь какая -то. Кто полный - его ничем не исправишь.
Математике это во всяком случае не поддается.
Иной взвешивает на весах каждое съеденное яблоко, носит на поясе шагомер - а все толще и толще.
Иной жрет все подряд в нечеловеческих количествах и валяется на диване - а троен,как березка.»

Это очень смешно на самом деле))
Я после последнего поста про еду решилась таки попробовать, шо за арахисовая паста такая. Купила. Принесла. Попробовала. Аааа! Как вкусно! Чуть не сожрала полбанки, муж отобрал, спрятал, не говорит где. Сказал, будет по столовой ложке выдавать.
Выше в комментах неправду пишут. Если взвешивать все и считать, то привести себя в порядок более чем реально. Просто это не для всех, а только для зануд (вроде меня) или маньяков :-)
хороший ролик)
как раз есть кому показать ))
Ничего себе титры ))
Прям как в голливудских фильмах в конце ))

Много людей приложило руку, поэтому наверное он и получился таким понятным и голос за кадром приятный!

титры — это имена тех, кто копеечку пожертвовал)
я там тоже есть)

смотрела сериал Misfits? этот чувак озвучивает как раз
Времени жалко).
У меня вся финская родня - топор и пила лучший фитнесс. На лыжах до соседней деревни в гости. Летом на велике. Фитнесс категорически отвергается, ибо ересь)))
пила, топор и велик это прекрасно!! сама с удовольствием на даче занимаюсь физическим трудом)
но жителю мегаполиса физический труд недоступен(
Ну, я в городе стараюсь почаще шляться по паркам, аквапаркам и прочим активным развлекухам) Вот просто бегать или постояннов зале пахать не могу - скучно, времени жалко, кажется, что жизнь без цели проходит. Завидую бегунам, которые могут часами просто бегать или тем, кто может плавать часами в бассейне.
это вопрос выбора: хочу красивое молодое тело как можно дольше — пашешь в зале или хотя бы дома на коврике, но качественно и каждый день. Жалко времени на поддержание тела в хорошем состоянии — получаешь то, что получаешь ; ) как-то так
отличный ролик! только я бы еще добавила, что тренировки - это именно тяжелые тренировки с железом. а то я помню себя несколько лет назад - лучшим видом спортом для женщин считала групповые попрыгушки, а в зал не шла - боялась стать неженственной