bw

тренировка в тайском стиле



Урааа! Первая тренировка позади, мы получили заряд положительных эмоций, надеюсь, девочки тоже : ) В чем заключаются тренировки я уже рассказала в прошлом посте, поэтому тут просто фотографии крутых девчонок и нашего Мастера : )

Тянемся перед тренировкой, чтобы подготовить мышцы к нагрузке:




После кроссфит-части можно чуть-чуть отдохнуть
и

изучаем технику упражнений



началось самое интересное! Block!



Use your hip!



Самую активную часть не снимала, не до фотика было))



в конце снова тянемся:





фотосессия – одна из важнейших частей тренировки, конечно!



Приходите:)


Адрес клуба: Космодамианская набережная, д.40/42
(ближайшие станции метро Павелецкая и Таганская)
Группа для записи на тренировки, тренировки проходят каждый вторник и четверг в 21.00

Posts from This Journal by “фитнес” Tag

Buy for 300 tokens
Buy promo for minimal price.
обалдеть у него средние дельты на предпоследней фотке - шик блеск
Как здорово!
Вот на 100% что мне нужно, но увы-увы, я в Петербурге.

Удачи в начинании и классных результатов по всем фронтам )
а что это за штуки-сапоги на ногах такие?
А ничо, вдувабельна. И зубабельна! Тока сапожинды сыми.
Жесть какая... Что только не придумают, чтобы заработать... И ведь кто-то инвестирует в это, а кто-то платит. За гранью разумения.
Ждала от тебя пост))) супер!!! Вы молодцы!!! Я искренне желаю вам счастья !!!!
спасибо!!! мы тут еще один джим нарыли, где условия для людей гораздо лучше
Не пойму зачем это? Чтобы уметь драться хватит и обычной секции.Для фитнеса? Тем более не нужно
Какой обычной секции? В секции борьбы или бокса драться человека нормально никто не научит, а в секции муай-тай - да.