retina

сколько человек может не спать?

DSCF1822

Правда интересно, сколько часов человек может провести без сна и при этом нормально функционировать? Не смогла уснуть в самолете (я никогда не сплю ни в поездах ни в самолетах), не смогла уснуть в первую ночь здесь, в Бангкоке. Вставать в 6, не вижу смысла пытаться заснуть, когда на часах 4 часа утра. То ли разница во времени (3 часа в плюс) виновата, то ли стресс. Я, кажется, знаю ответ на вопрос из предыдущего поста.

Женщинам сложнее выходить из зоны комфорта. Я не думала, что так сложно будет, когда вокруг говорят только по-английски. И Алиса заболела как я уехала. В общем, мне не просто. Надеюсь, сегодня благодаря тренировке я погружусь в привычную для себя среду. Спорт объединяет.
Buy for 300 tokens
Buy promo for minimal price.
трое суток. (сериал смотрел среди недели) на третий день начало глючить немножк
я бы сказал не немножко.
Я как-то 40 часов подряд не спал. После этого и заснуть было тяжело. Как-то уж очень хреново было - просыпался каждые минут 15. В общем это была самая длинная ночь из запомненных мной. После этого я подобными экспериментами я завязал, несмотря ни на какие бонусы.
Здравствуйте!
Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Т_т слишком относительный вопроса. Моряки не спят по 30 суток
Попробуйте некоторое время принимать мелатонин (циркадин), лучшее средство при нарушении биоритмов.
хз сколько, но вредно точно.. пилюлек накрайняк принять или 100 грамулек)
Вставать в 6, не вижу смысла пытаться заснуть, когда на часах 4 часа утра.
Зря вы. Полтора часа сна хватает на смену фаз сна среднестатистическому человеку, то есть происходит "перезагрузка" мозга и чувствовать себя будете лучше.
Женщинам сложнее-... от куда знаешь?)))
У меня рекорд был 36 часов и тоже связан с длительным переездом на поезде с пересадками. Но сейчас я очень ценю сон, а он ценит меня. Это началось с тех пор, когда мне пришлось начать вставать в пять утра. Что бы не случилось, в десять вечера я уже сплю.
не слышала о такой практике! а для чего вы это делаете? борьба с бкссонницей?
вторую ночь не выдерживаю без сна, превращаются в сонного зомби
у меня был период в жизни, когда я месяц не спала, стресс из-за диплома и личной жизни и работы одновременно
В юности могла не спать почти двое суток, сутки так вообще легко.
Сейчас по крайней необходимости я могу не спать сутки, но это будет очень тяжало.
Для меня вообще очень важно высыпаться и спать не менее 8 часов(а то и 9). Поспав 6-7, я весь день буду чувствовать себя разбитой. Менее этого времени - буду как зомби.

Так же не представляю, как люди дробят свой сон. Ну т.е. я так делаю, когда у меня работа к некому сроку должна быть кровь из носу готова, а писать еще дохрена. Когда голова уже не соображает, я ложусь поспать часа на 3 хотя-бы, потом встаю, часа 2-3 работаю и тогда снова спать остаток времени. Но это крайний вариант, когда выхода другого нет и после этого я чувствую себя ужасно еще день-два.
Вообще не понимаю, как мамы маленьких детей обходятся, которых ночью кормить надо.

Уснуть я могу практически в любых условиях, мешать могут только резкие звуки и яркий свет. Т.е. заснуть к примеру в вагоне метро, где шум монотонный, я могу на раз. Проспать весь полет в самолете - тоже.
А вот заснуть в комнате с ярким светом - вряд-ли, только если очень буду хотеть спать, и то будет ужасно некомфортно.
я всегда испытывала сложности с засыпанием. Могу спать только в своей кровати(
На все неприятности можно просто забить и не думать, а болезнь ребенка - больше всего выбивает из колеи((. Выздоравливайте!

А поспать в промежутке между 2 и 6 часами утра нужно хотя бы час. Это говорят психофизиологи и йоги).
До полутора суток вполне нормально не спать, регулярно такое практиковал во время экзаменов.
не спала 50 часов, правда дело в было в роддоме)
прям совсем совсем, даже по 2-3 минуты, просто закрыв глаза?