spring

что такое БАРХУДИН

64900_600

Юного мальчика из Backstreet Boys видите? А теперь загляните под кат. Но предупреждаю..


На первом фото Олегу 18, нижних 33. Что произошло?

photo3
photo2

Вот что сам Олег пишет о себе:
«Привет! Довел свое тело до самого худшего состояния за все его 33 года жизни. Все из-за лени - это в первую очередь. Прекрасного ритма жизни типичного Московского офисного планктона...да да! Еда в фастфуде, пивас, просиживание жопой в офисе за компом в автомобиле, самолете, поезде. В общем все прелести свиножизни.»

Первый шаг на пути решения проблемы: признать проблему.

В общем, на днях, как только Олег вернется из командировки, мы начинаем проект под кодовым названием БарХудин и будем худеть Олега Бармина freedom.

Кто это мы?
- kuderova отвечает за рацион и учит Олега правильно питаться исходя из его возможностей и предпочтений. На ней лежит самая ответсвенная задача, так как от питания зависит чуть ли не 80 процентов успеха.

- я mashkind отвечаю за регулярный спорт. Буду стоять над душой, гнать пинками в зал и на тайский бокс, который мне тоже кстати предстоит освоить. Еще Олег обещал присоединиться к нашим тренировкам в парке. Для начала я помогу Олегу подобрать спортивную одежду и снаряжение для занятий.

- Но самая сложная задача стоит перед freedom! Только от него зависит результат. От его прилежания, труда и ответственности. Потому что никакой внешний контроль не заменит внутреннего желания измениться. А оно у Олега очень сильное. Проверим?

Buy for 300 tokens
Buy promo for minimal price.
Что произошло?

Ничего не произошло. Как был мудаком, так и остался.
мы тут оцениваем внешние характеристики, а не внутренние качества
А я в свои 33 при таком же образе жизни, как у Олега, как был дрыщом, так и остался :))
Ну в общем моя бывшая комплекция. Но у меня было огромное преимущество - я не волосат...=))) Удачи в общем!
ЗЫ: кста, вчера был юбилей, 9 месяцев, как вес стоит на месте.
я бы с вами тайским позанимался, благо опыт в нем есть )))
тожеее хааачуууу
А какими характеристиками нужно обладать, чтобы тоже попасть в проект? )))
Не ради славы, а ради результата :))
Re: тожеее хааачуууу
хмммм ожиреть для начала хотя бы как я ))
Молодцы какие! Повезло Олегу приводить себя в порядок под таким руководством)
Отказаться от фастфуда и подобной гадости, 3-4 часа спорта в неделю и -11 кг за 3 мес.
Проверено на себе.
план примерно такой и есть!
сложность в том, что Олег постоянно в разъездах, а это и сложности с питанием и с регулярными тренировками
но будем искать пути, в конце концов селиться можно только в отели, где есть спортзал, или бегать по утрам на крайняк
это Олег же)
просто похож тут на одного из солистов мальчиковых групп